Вам может быть полезна Криптo

Bitcoin и торговля Криптo , несомненно, повлияла на многих негативно. С психологической точки зрения, легко предсказать, что волатильность этой области может привести кого-то к буре стресса и беспокойства. Тот факт, что эта индустрия работает 24 часа в сутки, будет способствовать дисфункциональному поведению, такому как компульсивная проверка цен, потеря сна или навязчивые мысли о рынке. Даже самые искушенные инвесторы не готовы к интенсивным колебаниям Криптo, и поэтому неудивительно, что эта индустрия теперь претендует на свой кусок пирога в расстройствах психического здоровья.

Патти Фиоре — психотерапевт в Next Step Counseling, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии и EMDR для лечения травм, депрессии и тревожности.

Как психотерапевт, я лечу клиентов, страдающих от тревожности, независимо от положения их сделок. Независимо от того, растет их портфель или падает, они испытывают стресс из-за того, какое решение принять дальше. Когда рынок Криптo растет и инвесторы испытывают внезапный рост богатства, часто следует праздничная наркомания и злоупотребление алкоголем. Когда цена Bitcoin и других Криптo падает, инвесторы испытывают тревожность, глубокую депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство и панические атаки. С клинической точки зрения, некоторые из этих клиентов травмированы, и их психические расстройства влияют на их общее физическое здоровье.

ONE легко провести параллели между торговлей Криптo и азартными играми. Постоянные взлеты и падения рынка создают эйфорические взлеты от выигрышей и депрессивные падения от проигрышей. Как и в случае с синтетическим наркотиком, целью является погоня за кайфом. В погоне за большими деньгами ONE часто впадает в компульсивную покупку и продажу, а затем обнаруживает, что не может оправиться от потерь. Неспособность прекратить торговлю на падающем рынке влияет на уровень стресса, самооценку, общую уверенность и финансовую безопасность.

Так же, как пачки сигарет предупреждают курильщиков об опасности курения, компании, занимающиеся Криптo биржей, обязаны предупреждать своих пользователей о психологических опасностях игровой зависимости.

Читать дальше: Пристрастились к Криптo?

К сожалению, очень немногие ищут помощи или терапии как инструмента для управления своей тревожностью, вызванной инвестированием. В худшем случае это может быть смертельно опасно. Алекс Кернс, 20-летний пользователь Robinhood,забрал его жизньошибочно полагая, что он проиграл рискованную ставку на 730 000 долларов.

Эмоциональные американские горки торговли не для всех, и такие платформы, как Robinhood, не приняли достаточных мер предосторожности для VET финансового опыта своих пользователей. Независимо от того, торгуете ли вы акциями или Криптo, крайне важно Словарь справляться с эмоциональным стрессом, который автоматически приходит с рынком. Специалисты по психическому здоровью могут помочь создать безопасное пространство для создания соответствующих границ и создания здоровых механизмов преодоления трудностей.

Как и в любой отрасли, психотерапевтам также необходимо развиваться, чтобы понимать быстро развивающиеся отрасли, такие как технологии и Криптo, и поощрять клиентов приносить эти вопросы на свои сеансы. Терапевты, которые понимают эти динамичные отрасли, более подготовлены к концептуализации потребностей своих клиентов и более эффективному обработке их чувств и решений.

Читать дальше: 15 способов оставаться в здравом уме, торгуя Криптo

Обращение за профессиональной помощью должно быть не только нормой, но и поощряться — как компаниями из списка Fortune 500, так и Криптo . Современные специалисты проводят больше времени на работе, чем дома, и обращение к психотерапевту — лучшее место для преодоления разочарований на работе. Разрешение межличностных разногласий поможет укрепить связи между коллегами, повысить удовлетворенность работой и производительность.

Если у вас возникают мысли о самоубийстве, вам могут помочь следующие организации:

В США позвоните на Национальную линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или отправьте сообщение TALK на номер 741741. Вы также можете посетить сайт SpeakingOfSuicide.com/resources для получения дополнительной информации. В Великобритании позвоните на Papyrus по телефону +44 800 068 4141 или отправьте сообщение Young Minds на номер 85258. Список дополнительных ресурсов можно найти на сайте Mind.org.