Você pode se beneficiar da Cripto

Bitcoin e a negociação de Cripto sem dúvida afetou muitos negativamente. De uma perspectiva psicológica, é fácil prever que a volatilidade desse campo pode levar alguém a uma tempestade de estresse e ansiedade. Só o fato de que essa indústria opera 24 horas por dia encorajará comportamentos disfuncionais, como verificação compulsiva de preços, perda de sono ou pensamentos obsessivos sobre o mercado. Mesmo os investidores mais sofisticados não estão preparados para as intensas flutuações em Cripto, e por isso não é surpresa que essa indústria agora tenha reivindicado sua fatia do bolo em transtornos de saúde mental.

Patty Fiore é psicoterapeuta na Next Step Counseling e especialista em terapia cognitivo-comportamental e EMDR para tratar traumas, depressão e ansiedade.

Como psicoterapeuta, estou tratando clientes que sofrem de ansiedade, independentemente da posição de suas negociações. Quer seu portfólio esteja em alta ou em baixa, eles ficam estressados ​​sobre qual decisão tomar em seguida. Quando o mercado de Cripto está em alta e os investidores experimentam um aumento repentino de riqueza, o abuso de álcool e drogas comemorativas geralmente se segue. Quando o preço do Bitcoin e de outras Cripto cai, os investidores experimentam ansiedade, depressão grave, TEPT e ataques de pânico. Clinicamente falando, alguns desses clientes estão traumatizados e seus transtornos de saúde mental estão afetando sua saúde física geral.

Pode- ONE facilmente traçar paralelos entre negociação de Cripto e jogo compulsivo. Os altos e baixos constantes do mercado criam altos eufóricos de vitória e baixos depressivos de derrota. Assim como uma droga sintética, perseguir o alto é o objetivo. Em uma busca para ganhar mais dinheiro, ONE vezes cai-se em compra e venda compulsiva e então descobre-se que é impossível se recuperar das perdas. A incapacidade de parar de negociar em um mercado em baixa afeta o nível de estresse, a autoestima, a confiança geral e a segurança financeira.

Assim como os maços de cigarro alertam os fumantes sobre os perigos do fumo, as empresas de câmbio de Cripto têm a obrigação de alertar seus usuários sobre os perigos psicológicos do jogo compulsivo.

Leia Mais: Viciado em Cripto?

Infelizmente, há muito poucos que buscam ajuda ou terapia como uma ferramenta para gerenciar sua ansiedade induzida por investimentos. Nos piores cenários, isso pode ser mortal. Alex Kearns, um usuário de Robinhood de 20 anos,tirou a própria vidadepois de acreditar erroneamente que perdeu uma aposta arriscada de US$ 730.000.

A montanha-russa emocional do trading não é para todos e plataformas como a Robinhood não tomaram precauções suficientes para VET a experiência financeira de seus usuários. Quer você esteja negociando ações ou Cripto, é fundamental Aprenda a lidar com o estresse emocional que vem automaticamente com o mercado. Profissionais de saúde mental podem facilitar um espaço seguro para criar limites apropriados e construir mecanismos de enfrentamento saudáveis.

Como qualquer indústria, os psicoterapeutas também precisam evoluir para entender indústrias em rápida evolução, como tecnologia e Cripto, e encorajar os clientes a trazer essas questões para suas sessões. Terapeutas que entendem essas indústrias dinâmicas estão mais equipados para conceituar as necessidades de seus clientes e processar seus sentimentos e decisões de uma maneira mais eficiente.

Leia Mais: 15 maneiras de permanecer são ao negociar Cripto

Buscar ajuda profissional não deve ser apenas normalizado, mas encorajado – por empresas da Fortune 500 e startups de Cripto . Os profissionais de hoje passam mais tempo no trabalho do que em casa, e ir a um terapeuta é o melhor lugar para processar frustrações no trabalho. Lidar com desentendimentos interpessoais ajudará a fortalecer os laços entre colegas de trabalho, aumentar a satisfação no trabalho e a produtividade.

Se você está tendo pensamentos suicidas, as seguintes organizações podem ajudar:

Nos EUA, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no número 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto com TALK para 741741. Você também pode visitar SpeakingOfSuicide.com/resources para obter mais informações. Na Grã-Bretanha, ligue para Papyrus no número +44 800 068 4141 ou envie uma mensagem de texto com Young Minds para 85258. Uma lista de recursos adicionais pode ser encontrada em Mind.org.