Stacking Fasts: Por dentro da nova dieta da comunidade Cripto

Já se passaram 27 horas desde minha última refeição e meu corpo está começando a se comer.

Autofagia, literalmente autoalimentação, é a mais recente tendência alimentar na comunidade Cripto . Mais comumente conhecida como jejum, a ideia é abster-se de ingerir alimentos por um determinado período de tempo, variando de 24 horas a um mês inteiro ou além. Ao fazer isso, os proponentes esperam melhorar sua saúde física e acuidade mental.

Com nove horas restantes para meu próprio exercício de auto-inanição, não me sinto nem saudável nem afiado. Na verdade, tenho quase certeza de que estou alucinando. Estou imaginando o sabor do jantar da noite passada. Salmão gordo. O sal na minha língua. Uma cama feita de rúcula. Infelizmente, apenas lençóis de algodão e travesseiro para mastigar. Meu único consolo? Não estou sozinho.

Estou pulando refeições junto com o Bitcoin Fasting Group, um canal do Telegram para pessoas com mentalidade cripto para discutir nutrição, organizar jejuns e encorajar uns aos outros através da fome. Usando o padrão previsível do blockchain do Bitcoin , que faz hash de um novo conjunto de transações a cada 10 minutos, o grupo programa jejuns comunitários de 36 a 72 horas uma vez em um ciclo de 2.000 blocos, ou aproximadamente a cada duas semanas se usar um calendário.

Entrei no canal em meados de janeiro depois de ver um tweet promovendo um jejum. Começando na altura do bloco 614.000, um grupo de nós (é impossível dizer quantos dos 242 membros participaram voluntariamente) planejou abrir mão do café da manhã, almoço e jantar pelo esporte. O jejum começaria no meio da semana, e eu queria testar as alegações de que isso melhoraria minha produtividade.

Katie Ananina, fundadora do canal,jornalista cidadão, e Cripto boêmio da Sibéria, me deu algumas dicas antes de embarcar nessa dieta extrema – embora relativamente curta. Primeiro, T espere muito; segundo, como um bom economista austríaco, “tente KEEP uma preferência de tempo baixa” (o que significa que devo valorizar o ganho de longo prazo em vez do desconforto de curto prazo).

Ela agora vê o grupo de jejum como um canal paralelo para a 'hiperbitcoinização'

Ananina começou a jejuar depois de cair na toca do coelho do Bitcoin em 2017. Quando ela começou a questionar os princípios básicos da economia (que ela estudou na Universidade de São Petersburgo, antes de abandonar), seu ceticismo se espalhou para outras áreas de sua vida. Ela agora vê o grupo de jejum como um canal paralelo para a “hiperbitcoinização”, já que tanto o Bitcoin quanto o jejum encorajam as pessoas a “exercer o livre arbítrio e a autodescoberta”.

“Para um subconjunto da comunidade de Criptomoeda , interessar-se e investir nessa Tecnologia significou jogar fora a ortodoxia sobre a natureza do dinheiro e outras partes da sociedade”, disse Neeraj Agrawal, diretor de comunicações do Coin Center, por e-mail. “Incluindo nutrição.”

Blocos de construção

Embora o processo T seja totalmente compreendido, o jejum inicia um estado metabólico chamado cetose, onde o corpo queima gordura em vez de carboidratos, o que tem sido associado a melhores sentimentos de bem-estar. bem estar, maior longevidade e algo chamadofator de crescimento nervoso mais conhecido.

“Há uma montanha de evidências que pegaram a tendência”, disse a Dra. Monique Tello, uma médica interna do Massachusetts General Hospital em Boston. Tello se tornou uma evangelista do jejum depois de adquirir o hábito na faculdade de medicina. Ela acrescentou que o melhor exemplo pode ser como a prática se espalhou organicamente pelo boca a boca e nas mídias sociais. (Foi assim que ouvi falar dela!)

“A internet permitiu que teorias alternativas de nutrição circulassem, com comunidades se formando em torno delas”, disse Agrawal. “Quanto mais pessoas tentarem, mais dados haverá. Se esses dados LOOKS promissores para alguém, essa pessoa também pode tentar.”

Relatos bem-sucedidos de jejuns na comunidade Cripto T são difíceis para Tello imaginar. “Nossos corpos são muito bem adaptados para lidar com longos períodos de menos comida ou nenhuma comida”, ela disse. A história é mais ou menos assim:

Imagine nossos ancestrais que viviam em cavernas, que caçavam e coletavam todas as refeições: a própria existência deles estava ligada às precariedades da natureza. Milênios vivendo em ciclos de fartura e escassez são prova, para alguns, de por que os seres Human não foram feitos para estar em um estado constante de digestão.

Os inventores das moedas nas cavernas

É esta perspectiva evolucionária que pode explicar as experiências dos criadores de moedas comdietas heterodoxas. “A dieta em que nossa cultura caiu, rica em açúcares adicionados e grãos refinados, não é boa para o pensamento claro”, disse Tello.

Assim como o Bitcoin busca um retorno a um sistema econômico sustentável que desafia a Política monetária moderna, o jejum subverte a sabedoria recebida em torno de “dietas saudáveis” e cadeias de suprimentos modernas, que produzem alimentos no total. excesso. “A carne bovina é para a comida o que o Bitcoin é para o dinheiro”, disse um membro do grupo de jejum de Bitcoin , defendendo um estilo de vida cetogênico.

Ananina incentiva os membros a serem autossuficientes e a fazerem suas próprias pesquisas.

A natureza essencial de um bitcoiner é "alguém que pode buscar informações valiosas, pensar criticamente e é capaz de assumir a responsabilidade por sua própria vida, saúde e finanças", disse Hodlonaut, a personalidade felina astronômica do Twitter e membro inicial do Bitcoin Fasting Group, em uma mensagem privada.

Hodlonaut foi um dos primeiros membros do canal e vem experimentando o jejum desde 2017, cerca de dois anos depois de descobrir o Bitcoin.

O sempre citávelNic Carter, capitalista de risco da Castle Island Ventures, chamou esse fenômeno de “ceticismo geral induzido pela epifania”.

Empilhamento de jejuns

Que essa iluminação sobre as deficiências da modernidade tenha resultado em um ceticismo tão profundo em relação aos carboidratos quanto o banco central levou a comunidade de moedas muito longe.

Em 2017, foi relatado que os bitcoiners estavam mudando para dietas exclusivamente de carne. A tendência levou pelo menos uma pessoa a não coma nada além de carne por duas semanas. (Para o que vale a pena, Teller disse que dietas carnívoras são “dificilmente sustentáveis” e “têm sido associadas a altos níveis de colesterol ruim na corrente sanguínea”, embora possam levar à “perda de peso a curto prazo”.)

Um surto similar de interesse foi direcionado ao jejum. Desde outubro, o Bitcoin Fasting Group cresceu para mais de 250 membros, com mais aderindo a cada dia.

Não importa como alguém chega ao Bitcoin ou às dietas heterodoxas, os proponentes de ambos provavelmente oferecerão seu apoio. No entanto, essa assistência é condicionada à capacidade da pessoa de tomar suas próprias decisões informadas.

"Comer uma dieta baixa em carboidratos é uma boa maneira de se preparar para o jejum", disse o Dr. Jason Fung, autor de "The Complete Guide to Fasting" e fonte frequentemente citada no canal do Telegram. "A perda média de peso durante o jejum é de 1/2 libra de gordura corporal por dia. A perda total de peso geralmente é maior do que isso devido à perda de água."

Ananina encoraja os membros a serem autossuficientes e a fazerem suas próprias pesquisas. “Obviamente, sinta-se à vontade para compartilhar sua experiência e fazer perguntas, mas a decisão é sempre sua”, ela disse. Sua filosofia está entrelaçada com a cultura do chat. Com cada documentário recomendado ou relatório de pesquisa publicado, há um comentário lembrando os outros de tirar suas conclusões.

Kiernan Wright, ex-CEO da empresa de mineração canadense Honey BADGER, também é novo no grupo de jejum. Perguntei a ele se parecia um culto programar jejuns em torno do cronograma de blocos do Bitcoin . “Isso é mais como um clube do que uma religião, qualquer um pode sair ou entrar à vontade”, disse ele. “O Bitcoin é uma ferramenta maravilhosa para organizar as coisas, para empurrar os limites do que é possível e fazer isso de uma forma não violenta e não coercitiva, o que é crucial para nossa sobrevivência.”

No final do meu jejum de 36 horas, não estava nem com fome nem cansado. Depois de um período de fome, as dores diminuíram e consegui dormir confortavelmente. Acordei me sentindo bem, mas querendo bife.