Ang Node: Pagbubukas ng Mental Health Closet

Ang muling pag-imbento ng pera, ang sistema ng pananalapi, ang internet at ang negosyo ay masaya. Ngunit kung minsan ang workload ay maaaring tumagal nito.

Naalala ko iyon kahapon na nagbabasa ng Dan Kuhn's panayam kasama si Sandeep Nailwal, co-founder ng Polygon, isang HOT Ethereum-scaling startup. Inilarawan ni Nailwal, na nakatira sa India, ang isang nakakapagod na gawain ng 16 o 17 tawag sa isang araw, kaunting tulog at walang bakasyon, kahit na sa Pasko.

"Ang buhay ko ay laging gumagastos. Ang personal na buhay ay naaapektuhan nang husto. At ito ay hindi lamang para sa akin," sabi niya. "Lahat ng gumagawa ng anumang makabuluhang bagay sa Crypto ay dumaranas ng parehong sitwasyon."

Ang artikulong ito ay hinango mula sa The Node, ang pang-araw-araw na pag-iipon ng CoinDesk ng mga pinakamahalagang kwento sa blockchain at Crypto news. Maaari kang mag-subscribe upang makuha ang buonewsletter dito.

Sa mga tagalabas ng Crypto , ang tugon dito ay maaaring ilang bersyon ng iiyak mo ako ng ilog. Ang sariling token ng Polygon, MATIC, ay tapos na 35-fold ngayong taon. At sinumang namuhunan Bitcoin BTC$88,578.39 higit sa ilang linggo na ang nakalipas ay nakaupo sa mga kahanga-hangang pakinabang, marahil kahit na mga kapalaran na nagbabago sa buhay. Ang kaunting pagsusumikap ay sulit.

Ngunit may mga dahilan kung bakit ang pagtatrabaho sa Crypto ay may mga espesyal na strain at kung bakit sinabi ni Nailwal, "Magkakaroon ng mga pag-aaral sa kalusugan ng isip sa mga tao sa Crypto." Ang merkado ay 24/7. Ang pabagu-bago ng isip ay inihurnong. At anumang matagumpay na proyekto ay may maraming stakeholder na nangangailangan ng pangangalaga. Iyan ang katangian ng mga desentralisado, karaniwang pag-aari, karaniwang pinamamahalaan na mga hakbangin na ito.

Nagsalita si Nailwal tungkol sa pagpapatakbo ng isang startup na nahaharap sa pagsisiyasat ng isang nakalistang kumpanya.

"Kapag nagtatayo ka ng sarili mong token startup, basically isa kang pampublikong kumpanya, mayroon kang katulad na mga obligasyon bilang isang pampublikong kumpanya dahil ang lahat ay nakikita. Dagdag pa, kailangan mong hawakan ang lahat ng presyon ng pagiging isang startup. Kailangan mong buuin ang iyong produkto, hanapin ang iyong mga customer at lahat ng iyon. Ang presyon ay multifold.

"Nagtatrabaho ka sa industriya ng Finance at nagtatrabaho ka sa isang startup - parehong napakasakit ng mga bagay, ngunit magkasama sa ONE trabaho. Napakabigat nito. Sa personal na antas at propesyonal na antas, pakiramdam ko ay marami na akong edad."

Kamakailan ay nakapanayam namin ni Marc Hochstein ang isang psychotherapist sa Southern California tungkol sa mga nakatagong isyu sa kalusugan ng isip ng crypto (paparating na ang buong write-up). Mayroon siyang ilang kliyente na nasa dulo na ng kanilang talino, hindi makayanan ang dalawahang hamon ng trabahong pandemya at isang industriyang laging nakabukas.

"Ito ay talagang iba. Kung ikaw ay nasa gitnang pamamahala sa anumang iba pang industriya, hindi mo nararanasan ang napakaraming mataas at mababa. Ito ay napakatindi ng stress ngunit kapana-panabik. Ngunit dahil ito ay bago, T pa rin natin alam kung ano ang mga epekto ng kalusugan ng isip para sa mga indibidwal sa industriyang ito."

Marami pang gustong sabihin dito. Ngunit, sa ngayon, ang mga takeaways ay ang mga ito:

ONE, alagaan mo ang sarili mo. Sumulat si Jeff Wilser ng madaling 15-puntong gabay sa pananatiling matino habang nakikipagkalakalan ng Crypto dito.

Dalawa, abangan ang iyong mga kasamahan sa trabaho; maaaring hindi sila gaanong masaya kaysa sa iminumungkahi ng kanilang mga emoji at Slack na komento.

At tatlo, kung ikaw ay isang tagapamahala, mag-isip tungkol sa mga paraan upang mag-alok ng karagdagang tulong at oras ng pahinga, at maging ang pagpapayo sa loob ng bahay. Ang therapist na nakausap namin ay nagsabi na ang industriya ng Crypto ay maaaring manguna sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, na nagtatapos sa mga stigmas para sa kabutihan.

"Sa aking Opinyon, sa tingin ko ang buong stigma sa kalusugan ng isip ay medyo nawawala," sabi niya. "At umaasa ako na, sa bagong industriya ng Crypto , ang kalusugan ng isip ay maaaring lumago kasama nito."